Hidratación vs. Humectación: la regla de oro para tu rutina de otoño

¿Ya sientes el airecito fresco en las mañanas? Yo sí, y con él llega esa temporada en la que nuestra piel empieza a pedir más amor. Una de mis reglas de oro de skincare en otoño es simple pero poderosa: hidratar + humectar todas las noches.

Puede sonar repetitivo, pero créeme: no es lo mismo hidratar que humectar, y tu piel lo nota. Te voy a contar la diferencia de la forma más sencilla (con una anécdota que seguro te va a sonar conocida) y después te comparto mis tips y productos favoritos para que tu rutina de otoño sea efectiva sin volverse eterna.

Imagina que vas a tu clase favorita de Hot Pilates (en The Mat, obvio). Terminas sudada, con la sensación de que tu cuerpo grita por agua. Llegas a casa, te sirves un gran vaso de agua fría y lo bebes de un solo trago. Eso es hidratación: reponer el agua que tu cuerpo —y tu piel— necesita para funcionar bien.

Ahora, piensa en otra escena: sales de la ducha y no aplicas crema. A los minutos, tu piel se siente tirante y áspera, como si toda el agua se hubiera evaporado en segundos. Ahí entra la humectación: aplicas tu crema favorita (ahora mismo estoy obsesionada con la Naturium Retinol Body Lotion), que deja una película ligera y evita que esa agua se escape. Es como ponerle tapa a un vaso para que no se derrame.

En pocas palabras:

• Hidratación = darle agua a la piel (ingredientes como glicerina, aloe vera, pantenol).

• Humectación = sellar esa agua para que no se pierda (aceites, ceramidas, mantecas).

Para que tu piel no se reseque en esta temporada, tu rutina debe cumplir con ambas funciones: hidratar y humectar. Pero tranquila, no necesitas añadir 10 pasos extra para lograrlo. Te comparto dos maneras sencillas de hacerlo:

1. Cambia tu crema hidratante

Sé que puede sonar incómodo porque muchas llevamos meses (o años) usando la misma crema y pensamos: “¿Y si cambio y me salen granos?”.
Como experta en formulaciones, te aseguro que hoy en día la mayoría de las cremas humectantes están diseñadas con texturas ligeras que no dejan sensación grasosa y que no causan brotes.

Aquí te dejo tres opciones de cremas humectantes que son perfectas para otoño:

*Bubble- Power Wave -Esta crema humectante rica en péptidos rescata las pieles normales a muy secas con una potente dosis de hidratación reconfortante. la textura sedosa de power wave es suave con la piel sensible e irritada, y sus ingredientes nutritivos como el aceite de jojoba y aquaxyl ayudan a mantener una función saludable de la barrera cutánea.

*Dr. Jart-Ceramidin Cream-Una crema humectante suave y de rápida absorción con 5 ceramidas más pantenol para fortalecer la barrera de la piel, hidratar y aumentar la elasticidad.

*Peach & Lilly-Matcha Pudding-La crema antioxidante matcha pudding de peach & lily empapa la piel con antioxidantes y combate el envejecimiento prematuro. su textura ligera tipo pudín ofrece hidratación profunda sin dejar sensación pesada en la piel.

(Alsoooooo, amigas ya abrió ULTA MÉXICO la semana pasada lo cuál es muy emocionante pues hay marcas muy padres y no tan caras que me encantan de aquí. )

2. Agrega un tónico o esencia hidratante

Un tónico o esencia es perfecto justo después de lavar tu cara, y puedes aplicarlo tanto en la mañana como en la noche. No recomiendo comprar uno exclusivo de ácido hialurónico (la mayoría de productos ya lo incluyen). Mejor busca fórmulas que mezclen otros activos hidratantes como glicerina, centella asiática, colágeno o pantenol.

Mis dos favoritos que nunca me fallan:

* Laneige- Cream skin Toner- esque es wow, siempre que lo vuelvo a comprar en esta temporada me quedo enamorada de el. La formulación del porducto es muy especial, se siente como un producto híbrido 2 en 1 que combina crema y tónico para una hidratación rica e intensa en una textura innovadora y ligera.

*Haruharu Wonder toner-es perfecta. Cuando no la uso la extraño. He vuelto a comprarla porque además que la piel me la pide en este clima , el maquillaje se asienta mejor y se ve mucho más bonito. Esta esencia está pensada para que la función barrera de la piel esté preparada, bien sea para el frío o la deshidratación. Es de textura densa, casi untuosa y de absorción rápida. No deja residuos oleoso y se puede usar como esencia o incluso como crema hidratante en pieles más grasas. La piel queda hidratada a tope.

Hoy en día salen productos nuevos de skincare todos los días (yo misma estoy probando el nuevo tónico de Rhode, ya les contaré). Pero la verdad es que la clave está en lo básico: hidratar + humectar.

Si este otoño quieres prevenir esa sensación de resequedad, no necesitas rutinas complicadas. Basta con elegir una crema humectante adecuada y sumar un tónico o esencia hidratante que prepare tu piel.

De esta manera, tu piel se mantendrá fresca, suave y protegida durante toda la temporada